lunes, 27 de julio de 2015

41 IM

Este pasado sábado Riki completo el 41 Ironman del reto en 12:04
Lo hizo culminando el reto en el Camping de Aritzaleku donde se celebraban las terceras jornadas de GERNA, allí fue muy bien recibido.
Ayer domingo se sumo al nadador Peio Ormazabal y al ciclista Patxi Cia en esos relevos solidarios por GERNA. Riki completo 40 kilómetros de carrera a pie sobre un exigente recorrido en las cuatro horas de relevo.
Tenéis mas información y mas fotos en www.ricardoabad.com



Los numeros del 41 IM


Llegada del Ironman 41 


Con los compañeros de relevos solidarios por GERNA 


Gran jornada la vivida ayer en Alloz

lunes, 20 de julio de 2015

40 IM

Este pasado miércoles Riki sumo el 40 Ironman del reto en una calurosa jornada, no fue fácil, al fuerte calor hubo que sumarle el cuerpo cansado y aun sin estar recuperado del Ironman de Vitoria.
La Maratón la realizo con temperaturas muy altas de cerca de 40 grados y el desgaste fue muy importante.
Nuevamente los amigos Javier Ongay y Jotas se convirtieron en pieza clave para superar esta nueva jornada.



Resumen del 40 IM


Mucho calor 


Muy importante una buena hidratación estas jornadas tan calurosas


Gran apoyo de Javier Ongay y Jotas 

martes, 14 de julio de 2015

39 IM - TRIATLÓN VITORIA

Este pasado domingo Riki sumo en Vitoria el 39 Ironman del reto.
No logro el objetivo de bajar de las diez horas, pero se mostró satisfecho y contento con el 10:17, su segunda mejor marca en la distancia.
Tenéis más fotos y una crónica más extensa en www.ricadoabad.com
Desde la Fundación agradecer el apoyo y el buen trato recibido por los organizadores de la prueba, siempre muy volcados con los retos y la persona de Riki.



Resumen del 39 IM


Nueva equipación 


Sin perder la sonrisa 

video

Vídeo de la llegada 

martes, 7 de julio de 2015

38 IM

El pasado viernes Riki sumo el 38 Ironman del reto, no fue fácil, le llevo dos intentos debido al fuerte calor de estos últimos días.
El viernes y sin apenas dormir comenzó y al paso por el kilómetro 50 de la bici lo dejo, las sensaciones no eran buenas y hacia muchísimo calor.
En un reto tan largo es muy importante saber tomar decisiones y cuando el cuerpo no marcha saber parar.
El sábado volvió a la carga, de nuevo mucho calor, pero el cuerpo había descansado mas, aun así no fue fácil. Muy importante fue la compañía de Jotas y Javier Ongay en bici. Si siempre es importante el apoyo y la compañía en estas jornadas de tanto calor aun más.
Este próximo domingo llega la cita con Vitoria, será el tercer dorsal del reto.
También para comienzos de octubre estamos trabajando en un bonito reto que nos llevara a unir diez Capitales de Provincia con presencia de Laboral Kutxa, el reto se llamara “Reto 10 Laboral Kutxa”, comenzara el próximo 3 de octubre en Madrid y mas adelante iremos dando detalles.
Desde la Fundación queremos agradecer el apoyo de Laboral Kutxa para llevar a cabo este reto y lo más importante dar a conocer la Fundación.
Tenéis las gráficas y demás de este 38 IM en www.ricardoabad.com



Mucho calor 


Maratón junto al Canal 


Gran compañía 


Los numeros de este 38 IM


Llega el Reto 10

viernes, 3 de julio de 2015

37 IM - NORTHWEST TRIMAN

El pasado domingo Riki disputo en As Pontes (Galicia) la segunda prueba oficial del año. Fue en Northwest Triman.
Una preciosa prueba de distancia Ironman muy bien organizada en la que Riki logro un tiempo de 10h 43m, ocupando la posición 28 de un total de 320 triatletas.
Muy contento por el tiempo logrado en esta exigente prueba. Desde la Fundación agradecer el apoyo de los organizadores que desde que nos pusimos en contacto con ellos se han volcado con el reto.
Más información de este 37 IM en la web www.ricardoabad.com



Resumen 37 IM


Salida


Comienza la prueba


Salida del agua la primera de las vueltas 


Recorrido exigente ne bici 


Acoplado


Duro y de gran desgaste el circuito de la Maratón 


Empapado 


Llegada a meta