martes, 27 de septiembre de 2016

MARATÓN EN PISCINA (PRIMER RETO DEL AÑO)

El comienzo del año fue pasado por agua, largos entrenos en piscina para preparar esa temida Maratón. Sabíamos que no seria fácil completar los 1.688 largos de la piscina de Oberena.
Este reto surgió en la piscina de Logroño mientras comenzaba el octavo Ironman del Reto 10 de Laboral Kutxa. Es sorprendente, pero mi cabeza lejos de estar cansada aquel día estaba pensando en la posibilidad de nadar la distancia de un Maratón.
Me lo pinte muy negro, pues la distancia que mas había nadado era hace dos años cuando nade ocho horas y 21 kilómetros en el pantano de Alloz.
El sábado 19 de marzo a las 6:15 de la mañana comenzaba, de inicio buenas sensaciones, aunque enseguida me entro el hambre, tuve que salir pasadas las tres horas a comer algo sólido. El paso por la media maratón resulto cómodo, después del mediodía y las primeras horas de la tarde tuve una pequeña crisis más de sueño que de otra cosa. Del kilómetro 30 al 36 se me hizo larguísimo, pasado el 36 la piscina comenzó a llenarse de publico y había mucha animación, eso hizo que terminara a buen ritmo y con mucha motivación.
Después de 15 horas y 19 minutos logre vencer este gran reto sicológico a los 1.688 giros a la piscina de Oberena.
Entre todos los nadadores que ocuparon las calles de la piscina mientras nadaba conseguimos sumar 225 kilómetros que gracias a los colaboradores de esta iniciativa Iberdrola, Laboral Kutxa y Acunsa han supuesto 2.250 euros para la Fundación. En mi nombre y en el de la Fundación agradecer todas estas brazadas solidarias.
Agradecer el gran apoyo de los patrocinadores, una vez más el apoyo incondicional de Oberena y la gran labor del equipo de apoyo, especialmente de Txema y de Ati.



Cartel anunciador de la prueba 


Rueda de prensa


Primeras brazadas 


Una pequeña parada para comer algo 


Reto superado 


Satisfecho con los tiempos de paso 


Atendiendo a los medios de comunicación 


 Gran labor del equipo de apoyo 


Tiempo final 


Bonito titular 

RETO SUPERADO (100 IRONMAN EN UN AÑO)

“El pasado 4 de enero de 2016 fue uno de los días más felices de mi vida, ese día puse fin al reto más duro y exigente de mi vida deportiva.
Nunca pensé que llegaría a la mágica cifra de los 100 Ironman en un solo año, los últimos dos meses fueron agónicos, tuve que completar 30 Ironman en solamente dos meses y hacer cosas impensables como salir de trabajar tirarme a la piscina y al finalizar sin apenas dormir volver al trabajo. Todo el esfuerzo realizado tuvo su recompensa.
Este Ironman numero 100 fue uno de los mas duros y difíciles, la bici fue muy desagradable con frío, viento y mucho agua, uno de los días mas duros y difíciles de este reto.
Ese último día fue una bonita fiesta, donde se acercaron familiares y amigos hasta la Vuelta del Castillo de Pamplona para celebrar este fin de reto.
Mucho que agradecer a todos los patrocinadores, familiares y amigos por este gran objetivo conseguido. El #caminodelos100 ya es una realidad”.

Estas fueron las declaraciones de Riki al lograr el primer gran reto de la Fundación. Lo que en su día parecía imposible, hoy es una realidad. Enhorabuena Riki!!!



Momento de la llegada 


Foto junto a  familiares y amigos 


El #caminodelos100 marcado para siempre 


Prensa Navarra al día siguiente 


Repercusión de los medios a nivel Nacional 

jueves, 15 de octubre de 2015

IM 10 DEL RETO 10 (CASCANTE - PAMPLONA)

El lunes y con apenas tres horas de descanso Riki comenzó con el ultimo Ironman del Reto 10 en la piscina de Cascante, allí completo 190 largos a la pequeña piscina de 20 metros, seguidamente la bici le llevo hasta el Paseo Sarasate de Pamplona donde le esperaban varias personas. Comenzó la Maratón con algo de lluvia, esta se desarrollo integra en los alrededores de la Vuelta del Castillo. Finalizo sobre las 21:15 en un tiempo de 13:49
Una vez mas Riki nos ha vuelto a sorprender sacando adelante un reto tan exigente con una gran naturalidad.
Se mostró muy satisfecho y quiso agradecer la gran labor del equipo de apoyo, esta vez encabezado por Javier Ongay, José Luis de Burgos, Atilano y Wifi desde casa haciendo una gran labor con los recorridos. También agradecer el apoyo de Eduardo Elizalde y de la entidad Laboral Kutxa para poder llevar a cabo esta bonita iniciativa.
Ahora tiene por delante dos semanas de competiciones oficiales, Gandia esta semana y la próxima el Pure 226 de Marina D´or



Hora de comenzar con el ultimo asalto 


Salida del Centro Termoludico con Pablo e Iñaki 


La bici se dio muy bien 


Bien arropado en la Vuelta del Castillo 


Foto de familia la finalizar 


Bonito titular del Diario de Navarra

lunes, 12 de octubre de 2015

IM nº 9 Logroño - Zaragoza

Esto ya toca a su fin y a falta de un solo ironman Ricardo nos cuenta feliz y en voz alta sus pensamientos.
Noveno Ironman completado esta tarde en Zaragoza, hoy he superado mi marca de Lanzarote de ocho en ocho días.
Mañana toca rematar este duro reto en Pamplona.
En unas horas comenzamos en la piscina del Termoludico de Cascante, allí nadare en la piscina de 20 metros, seguidamente la bici hasta Pamplona y sobre las 16:30 llegada al Paseo Sarasate para correr la Maratón dando vueltas a la Vuelta del Castillo.
Estoy completamente muerto y muy cansado, pero la satisfacción es enorme de ver como hemos conseguido hacer fácil lo difícil.

Arrancando el 8 IM en Spa Center Columnata de Logroño
 
La bici hoy se dio bien
 
Gracias amigos!!
 
Tiempo total
 
Una imagen para recordar. 9
 
 
 
 

domingo, 11 de octubre de 2015

IM nº 8 Vitoria - Logroño

Octavo Ironman del reto completado. Así nos lo contaba Ricardo Abad
Hoy he igualado mi marca de los ocho de Lanzarote con grandes sensaciones.
Es alucinante como se esta adaptando mi cuerpo al esfuerzo, hoy corri muy suelto.
Agradecer la visita de Jotas y Jesús de Corella y los amigos Juan y Samuel del Club Triatlón Rioja que nos hicieron de guias por la Ciudad en una Maratón muy entretenida.
Mañana toca Zaragoza, esperemos que la bici sea más favorable.

El día ha comenzado en la enorme piscina de Mendizorroza
 
Puerto de Herrera 1100 metros

Duras rampas
 
Buen ambiente en el comienzo de la maratón
 
Y aquí el final de la maratón
 
Tiempo total.
 
 
 

sábado, 10 de octubre de 2015

IM nº 7 San Sebastian - Vitoria

Séptima jornada superada.
Ricardo dice estar muy agotado.
Ha sido muy importante el apoyo de todos para sacar adelante el día de hoy. Es un lujo contar con todos ellos. Gracias a Ongay, Manolo de Vitoria y José Luis de Burgos.
Hoy llegó Atilano y toca masaje.
Mañana en busca del octavo camino de Logroño.

Comienzo del sector de natación.
 
Kilometro 80 sector bici.
 
José Luis de burgos volvió a correr junto con Manolo en apoyo de Riki.
 
Tiempo total.
 
La prensa de Álava se interesa por el reto.
 
Y así nos lo contaba Ricardo Abad:
Ayer noche ni me duche, estaba completamente muerto.
Os agradezco el montón de mensajes de ánimo y de apoyo, correos y demás. No os podéis imaginar lo duro y difícil que es un reto así. No queda tiempo para nada.
No tengo tiempo para contestar en privado.
Os vuelvo a dejar el cartel del reto con la dirección y el lugar de inicio de las Maratones, el horario como digo siempre depende de las fuerzas. Todos los interesados en salir a correr hoy en Logroño, mañana en Zaragoza o el lunes en Pamplona, estar atentos a redes sociales. Gracias.
Vamos camino de Mendizorroza, Logroño nos espera.
 
 
 
 
 
 


viernes, 9 de octubre de 2015

IM nº 6 Bilbao - San Sebastian

Día durísimo este sexto aironman, así lo definía Ricardo Abad. Hoy puedo afirmar que he realizado el Ironman más largo de mi vida. Satisfecho de superar esta sexta jornada. Esperemos encontrar cena a estas horas y a descansar con los puños pretos.
Mañana Ricardo (Riki) saldrá rumbo a Vitoria en busca del séptimo asalto.

 Arranque del sexto Ironman en Bilbao
 
Muchísima fatiga acumulada
 
 Llegada de la maratón junto a Javier Ongay (Izquierda) y el amigo Burus (centro)

Tiempo total